🩺 İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Nasıl Belirlenir?

İdeal kilo; boy, cinsiyet ve vücut yapısına göre değişir. Aracımız yaygın kullanılan Devine formülünü temel alır ve ek olarak sağlıklı VKİ aralığınıza (18,5–24,9) karşılık gelen kilo aralığını gösterir. İdeal kilo tek bir rakam değil, bir aralık olarak düşünülmelidir.